옻나무 효능, 성분, 부작용-옻독 알레르기, 먹는 법 알아보기
옻나무 효능과 주요 성분 및 부작용-옻독 알레르기 대처법 및 옻 먹는 법을 알아보겠습니다. 옻나무는 한국, 중국, 일본 등에서 자라는 나무로, 전통적인 한약재나 음식재료로 사용됩니다. 옻나무의 껍질에는 우루시올이라는 성분이 포함되어 있어, 피부에 자극을 줄 수 있으므로 주의해야 합니다. 1. 옻나무의 유래 칠(漆)이란 단어는 원래 '옻칠할 칠' 자로, 중국에서는 옻의 색을 검정, 빨강, 노랑, 금색으로 구분하는데 한국에서는 주로 검은색을 의미합니다. '칠흑 같은 밤'이라는 표현도 옻칠의 검은빛에서 나온 말로, 옻은 일상생활 깊은 곳을 차지하고 있습니다. 과 에 따르면, 옻은 뭉친 피(어혈)를 없애고, 여성의 월경이 잘 소통되지 않고 뭉쳐서 아픈 증상을 완화시키며, 몸속에 쌓인 지방산과 혈전을 분해시키는 ..
2024. 3. 15.
방풍나물의 주요 성분과 효능 및 먹는 법, 부작용 알아보기
방풍나물의 주요 영양성분과 효능은 무엇이며, 방풍나물을 먹는 법 및 과다섭취 시 부작용은 어떤 게 있는지 알아보겠습니다. 방풍나물은 미나리과의 다년생 식물로서 중풍, 통풍을 막는 데 효과적이어서 '풍'을 예방하는 기특한 채소로 알려져 있습니다. 주로 봄과 가을에 수확되며, 잎과 줄기를 나물이나 차로 이용합니다. 1. 방풍나물의 유래 방풍나물은 한국, 중국, 시베리아 등지의 건조한 모래흙으로 된 풀밭에서 자라는 약용식물로, 특히 한국에서는 제주도, 경상남도, 전라남도 등에서 많이 재배되고 있습니다. 방풍나물은 중남부지역의 따뜻한 기후에서 잘 자라는 특징이 있으며, 한국산 방풍은 전국적으로 분포하고 있습니다. 방풍나물의 또 다른 이름은 갯기름나물이라고도 불리며, 갯방풍, 원방풍 등의 종류가 있습니다. 주로 ..
2024. 3. 13.
감초 주요성분, 효능, 먹는법 및 부작용 알아보기
약방의 감초로 알려진 감초의 주요 성분과 감초의 효능, 먹는 법 및 부작용은 무엇인지 알아보겠습니다. 이시진은 감초를 한약재의 명재상이라고 비유하기도 하였으며, 뛰어난 효능과 맛 때문에 '약방의 감초라는 표현이 생길 정도로 자주 쓰이는 약재입니다. 1. 약방의 감초 감초는 콩과의 여러해살이풀로, 뿌리를 말려 약재로 사용되며, 단맛이 나는 것이 특징입니다. 감초는 소화기능 개선, 면역력 강화, 스트레스 완화 등 다양한 기능을 가지고 있습니다. 뿌리를 채취하여 한약재, 감미료 등으로 사용되며, 설탕보다 수십 배 강한 단맛을 내고 파상풍과 해독, 간질환 등에 효과가 있습니다. 또한 다른 약재가 물에 잘 풀리게 하여 흡수를 돕고 개성이 강한 여러 약재를 조화시켜 '조화제약'이라는 별칭이 있습니다. 감초는 식품 ..
2024. 3. 11.
산수유 나무의 주요 성분 및 효능과 먹는 법, 부작용 알아보기
산수유는 간과 신장 기능을 강화하고, 혈액 순환을 촉진하는 효과가 있는 산수유나무의 주요 성분은 무엇이며, 산수유의 효능과 먹는 법, 부작용을 알아보겠습니다. 봄에 가장 먼저 꽃이 피는 산수유 나무는 봄꽃을 알리는 전령으로 유명합니다. 1. 산수유의 유래와 역사 산수유는 한국, 일본, 중국 등 동아시아 지역에서도 재배되는 층층나무과의 낙엽 활엽수로, 열매를 말린 것을 약재로 삼습니다. 산수유는 한자로 '석조'라고 쓰며, '석'은 산, '조'는 수유라는 뜻으로 산에서 자라는 수유라는 뜻의 이름이라고 합니다. 산수유는 산수유 나무의 열매로, 한국에서는 전남 구레 산동면, 경기 이천시 백사면 등에서 주로 생산됩니다. 특히 구례군은 일조량이 풍부하여 전국 산수유 생산량의 약 70%를 차지하고 있어, 매년 산수유..
2024. 3. 11.
