자리공(장록나물)의 효능, 성분, 먹는 법, 부작용 및 유래 알아보기
자리공(장록나물)의 효능, 성분, 먹는 법, 부작용 및 유래 알아보기 자리공은 국내에서는 장록이라고도 불리는 독초입니다. 경상도에서는 자리공의 어린잎은 귀한 나물 또는 약재로 여겨지고 있습니다. 1. 자리공이란? 자리공은 천남성과의 여러해살이풀로 북아메리카가 원산지이며, 한국, 일본, 중국 등에서 발견됩니다. 자리공은 독성이 강하므로 섭취나 사용에 주의해야 합니다. 열대 및 아열대 지역에서 서식하는데 우리나라에는 제주도를 비롯하여 전국 각지의 풀밭, 숲, 수풀, 산골짜기, 계곡, 목초지 등 다양한 곳에 서식하고 있습니다. 따뜻한 기후를 좋아하며 산이나 길가, 밭 주변 등에서 쉽게볼 수 있습니다. 습한 곳에서 잘 자라며, 농촌이나 도시의 빈터에서도 발견되기도 합니다. 전체적으로 털이 없으며 적자색이 돌고 ..
2024. 5. 27.
명아주의 효능, 성분, 먹는 법, 부작용 및 유래 알아보기
명아주의 효능, 성분, 먹는 법, 부작용 및 유래 알아보기 명아주에 함유된 비타민 B2 성분은 안구 질환을 낮춰주며 눈 건강을 유지하는데 도움을 주어 녹내장, 백내장 등을 예방하는데 좋습니다. 또한 명아주에는 항산화 성분이 아주 풍부하게 함유되어 있어 피부 건강에 도움을 주며, 염증 완화 효능이 있어 여드름, 두드러기, 가려움증 등의 피부질환을 개선하고 완화하는 데 도움을 줍니다. 1. 명아주란? 명아주는 비름과의 한해살이풀로, 주로 들이나 밭에서 자라며, 줄기는 곧게 서고 가지가 많이 갈라집니다. 길가나 빈터, 밭 등에서 흔히 자라는 잡초로 환경 적응성이 뛰어나 재배가 수월하며, 특별한 관리가 필요 없습니다. 잎은 어긋나며, 긴 타원형 또는 피침형으로 끝이 뾰족하고 가장자리에 잔 톱니가..
2024. 5. 25.
메꽃의 효능, 성분, 먹는 법, 부작용 및 유래 알아보기
메꽃의 효능, 성분, 먹는 법, 부작용 및 유래를 알아보고 메꽃을 활용하는 법에 대해서 알아보겠습니다. 메꽃은 메꽃과에 딸린 여러해살이풀로, 어린잎과 뿌리줄기를 식용으로 먹으며, 뿌리는 이뇨제나 강장제 등의 약재로도 사용됩니다. 1. 메꽃이란? 메꽃은 한국·중국·일본 등지에 분포하며, 주로 들이나 산기슭, 논둑, 밭둑 등에서 자랍니다. 분홍색 또는 흰색의 꽃이 피며, 잎은 긴 타원형이고 줄기는 덩굴성입니다. 메꽃의 뿌리는 식용으로 사용되며, 어린 순은 나물로 먹거나 국이나 찌개에 넣어 먹습니다. 메꽃은 분홍색 또는 흰색의 꽃이 피며, 잎겨드랑이에서 나온 긴 꽃대에 여러 송이가 달립니다. 땅 속의 백색 뿌리줄기에서 덩굴성 줄기가 나와 다른 것에 감겨 올라가며, 잎은 어긋나고 잎자루가 깁니다. 긴..
2024. 5. 25.
닭의장풀의 효능, 성분, 먹는 법, 부작용 및 유래 알아보기
닭의장풀의 효능, 성분, 먹는 법, 부작용 및 유래 알아보기 닭의장풀은 한의학에서는 요도염이나 콩팥염, 설사, 인후통 등 다양한 증상에 사용되어 왔으며, 항산화물질인 플라보노이드, 안토시아닌, 사포닌, 알칼로이드 등이 다량 함유되어 신체의 노화를 방지해 주는 역할을 한다고 알려져 있습니다. 1. 닭의장풀이란? 닭의장풀은 닭의 장에 피는 풀이라는 뜻으로, 달개비라고도 불립니다. 닭의장풀은 한해살이풀로, 길이는 약 20cm 정도이며, 잎은 어긋나고 긴 타원형 또는 넓은 피침형입니다. 닭의장풀은 외떡잎식물 분질배유목 닭의장풀과의 한해살이풀로, 달개비·닭의밑씻개라고도 불립니다. 길가나 풀밭,냇가의 습지에서 흔히 자라며, 줄기 밑 부분은 옆으로 비스듬히 자라며 땅을 기고 마디에서 뿌리를 내리며 많은 ..
2024. 5. 24.
수레국화의 효능, 성분, 먹는 법, 부작용 및 유래 알아보기
수레국화의 효능, 성분, 먹는 법, 부작용 및 유래 알아보기 수레국화는 항산화 작용이 뛰어나며, 피부 건강, 아토피 피부염 완화, 혈관 건강, 심장 건강, 스트레스 완화, 간 건강, 다이어트, 눈 건강 등에 다양한 효능이 있는 것으로 알려져 있습니다. 1. 수레국화란? 수레국화는 쌍떡잎식물 초롱꽃목 국화과의 한해살이풀 또는 두해살이풀이며, 유렵 동부와 남부 원산의 관상용 꽃입니다. 다양한 색상과 모양을 가진 꽃으로, 주로 유럽에서 재배되며, 꽃차, 차, 샐러드, 스프 등 다양한 요리에 사용됩니다. 수레국화는 30∼90cm 남짓한 키에 짙은 보라색 내지 파란색 꽃잎 색깔이 특징적인 꽃으로, 꽃은 4∼9월에 걸쳐서 피며 8∼10월에는 종자가 맺힙니다. 3월 5일의 탄생화이며 꽃 색깔은 주로..
2024. 5. 24.
이질풀의 효능, 성분, 먹는 법, 부작용 및 유래 알아보기
이질풀의 효능, 성분, 먹는 법, 부작용 및 유래를 알아보겠습니다. 이질풀은 설사와 변비를 동시에 해결해주는 놀라운 약초로, 풍습을 제거시키고 경락을 소통시켜 골격과 근육을 강건하게 하므로 사지마비 동통, 관절불리, 타박상 등에 활용되며, 이질과 만성설사복통, 장염에 효과가 있습니다. 1. 이질풀이란? 이질풀은 쥐손이풀과에 속하는 여러해살이풀로, 한국, 중국, 일본, 타이완 등 아시아 온대 지방에 분포합니다. 이질풀의 학명은 Geranium thunbergii Siebold & Zucc. 이며, 이명으로는 현초, 방우인묘, 쥐손이풀, 이질초, 노관초, 방우아초, 리지풀, 광지풀 등이 있습니다. 쥐손이풀과 여러해살이풀로 한국, 타이완, 일본에도 분포하며 산이나 들의 풀숲, 반음지 또..
2024. 5. 24.
