참마의 효능, 성분, 먹는 법, 부작용, 유래 알아보기
참마의 효능, 성분, 먹는 법, 부작용 및 유래를 알아보겠습니다. 1. 참마란?참마는 마과의 다년생 식물로, 한국, 일본, 중국 등에서 주로 재배되며, 국내외에서 서식하며 주로 낮은 산이나 들에서 자라는 덩굴성 여러해살이풀로, 줄기가 길게 덩굴지며 그 길이가 최대 2m까지크는 것으로 알려져 있습니다. 원기둥 모양의 육질 뿌리가 있으며, 줄기는 뿌리에서 나와 길이 2m 정도로 뻗고 다른 물체를 감아 올라갑니다. 잎은 마주나기하지만 간혹 어긋나는 것도 있으며 잎자루가 길고 긴 타원형 또는 좁은 삼각형으로 끝이 뾰족하고, 잎겨드랑이에서 주아가 발달합니다. 열매는삭과로 3개의 날개가 있습니다. 뿌리는 식용하며, 전통적인 의약품으로도 활용됩니다. 참마에는 다양한 종류가 있으며, 각각의 종류는 다른 맛과..
2024. 5. 23.
초롱꽃의 효능, 성분, 먹는 법, 유래 및 부작용 알아보기
초롱꽃의 효능, 성분, 먹는 법, 유래 및 부작용을 알아보겠습니다. 1. 초롱꽃이란?초롱꽃은 초롱꽃과에 속하는 여러해살이풀로, 한국 원산으로 일본과 동부 시베리아에도 분포합니다. 꽃말은 "감사", "성실", "기도"입니다. 햇볕이 잘 드는 들이나 낮은 산에서 자라며, 꽃이 아름다워 심어 기르기도 합니다. 키는 30∼100 센티미터 남짓이며, 줄기는 곧게 서며 옆으로 기는 줄기가 함께 납니다. 전체에 거친 털이 있습니다. 뿌리에서 나는 잎은 잎자루가 길며 심장꼴 달걀 모양이며, 줄기에서 나는 잎은 잎자루가 아주 짧거나 없고 삼각꼴 달걀 모양이거나 넓은 바소꼴입니다. 어긋나며, 가장자리에 불규칙하고 둔한 톱니가 있습니다. 꽃은 6∼8월에 종 모양으로 피며, 꽃이 꼭 초롱 모양 고개를..
2024. 5. 22.
복분자의 효능, 성분, 먹는 법, 부작용 및 유래 알아보기
복분자의 효능, 성분, 복분자주 만드는 법과 먹는 법, 부작용 및 유래를 알아보겠습니다. 복분자는 장미과의 나무딸기의 열매로, 주로 여름에 수확되며, 비타민 C, 비타민 A, 칼슘, 철분, 인, 마그네슘 등의 영양소가 풍부합니다. 복분자는 주로 술이나 차로 만들어지며, 항산화 작용, 면역력 강화, 피로 회복, 피부 미용 등의 효과가 있다고 알려져 있습니다. 1. 복분자란? 복분자는 장미과 산딸기속에 속하는 낙엽 관목의 하나이며, 그 열매를 가리키기도 합니다. 한반도 원산으로 남부지방 전역에 흔히 자생하고 있으며, 5∼6월 경에 꽃이 피고 7∼8월경에는 붉게 과실을 맺고 나중에는 흑색으로 변하는 것이 특징입니다.서양에도 복분자가 있으나 우리나라 토종 복분자와는 다릅니다. 복분자는 일반적으로 봄부터 가을까지..
2024. 5. 22.
국수나무의 효능, 성분, 먹는 법, 부작용 및 유래 알아보기
당뇨에 좋은 국수나무의 효능, 성분, 먹는 법, 부작용 및 국수나무 이름의 유래를 알아보겠습니다. 국수나무는 베타글루칸 성분이 함유되어 있어 면역력을 증진시키고 감염성 질환에 대한 저항력을 높여주며, 인슐린 성분이 함유되어 있어 혈당을 조절하고 안정시켜주는 효과가 있습니다. 1. 국수나무란? 국수나무는 장미목 장미과의 낙엽관목으로 수국(繡菊)이라고도 불립니다. 한국, 일본, 중국 등에서 주로 서식합니다. 국수나무의 특징, 국수나무의 용도, 국수나무의 관리 방법 등에 대해 알아보겠습니다. 산지에서 주로 자라며 높이는 1∼2m이고 가지 끝이 밑으로 처지며, 잔가지는 둥글고 잔털 또는 선모가 있습니다. 잎은 길이 2∼5cm로 어긋나고 세모진 넓은 달걀 모양이며 끝이 뾰족합니다. 표면에는 털이 없..
2024. 5. 20.
큰물칭개나물의 효능, 성분, 먹는 법, 부작용 및 유래 알아보기
큰물칭개나물의 효능, 성분, 먹는 법, 부작용 및 유래를 알아보겠습니다. 큰물칭개나물은 현삼과 개불알풀속에 속하는 두해살이풀로, 유럽 원산의 귀화식물입니다.쌍떡잎식물로, 물칭개나물과 유사하지만 더 큰 잎을 가지고 있습니다. 한국, 일본, 중국 등지에 분포하며, 주로 냇가의 습지에서 자라는 것이 특징입니다. 1. 큰물칭개나물이란? 물칭개나물의 'undulata Wallich'라는 종소명은 '물결 모양의' 또는 '물결처럼 움직이는'이라는 뜻이며 잎 가장자리의 물결 모양을 보고 붙여진 이름입니다. 큰물칭개나물은 물칭개나물의 잎모양에 있는 물결 모양 무늬가 없고, 꽃이 더 크고 선명하여 붙여진 이름으로 추정됩니다. 큰물칭개나물은 높이는 40∼80cm이며, 영하 20도의 추위에도 물속에 뿌리를 내리고 수중에 줄기..
2024. 5. 17.
구절초의 효능, 성분, 먹는 법, 부작용 및 유래 알아보기
구절초의 효능, 성분, 먹는 법, 부작용 및 유래 알아보고, 구절초 차와 구절초 환 만드는 법을 알아보겠습니다. 1. 구절초란? 구절초 (九節草) 는 국화과의 여러해살이풀로, 한국, 일본, 중국 등에서 주로 자라며, 특히 한국에서는 전국 산과 들에서 볼 수 있습니다. 구절초는 주로 차나 술로 만들어지며, 여성의 생리통, 생리불순, 불임 등에 효과가 있다고 알려져 있습니다. 국내에 자생하는 구절초의 종류는 대략 30여 가지이며, 대부분 들국화로 불려지고 있습니다. 구절초의 생김새는 회록색이나 회갈색의 둥근 줄기에 난형( 달걀 모양)이나 넓은 난형의 잎이 어긋나 있고, 잎자루의 길이는 1∼2cm입니다. 구절초 잎은 국화와 비슷한 모양을 가지고 있으며, 가을에 흰색 혹은 연한 핑크색의 꽃이 피며, 향이 매우 ..
2024. 5. 17.
