치매에 좋은 약초 15가지와 총명탕 알아보기
치매에 좋은 약초로는 천마, 구기자, 하수오, 인삼, 오미자, 강황, 천마, 상황버섯, 차가버섯 등이 있으며, 석창포, 원지, 백복신은 총명탕으로 쓰입니다. 1. 치매에 좋은 약초 1) 하수오하수오에 함유되어 있는 레시틴 성분은 뇌로 가는 혈류량을 증가시켜 뇌에 원활한 영양을 공급하는 것뿐만 아니라 뇌 신경을 자극해 기억력과 인지 능력 향상에도 도움을 주고 나아가 치매 예방에도 좋은 효과를 보입니다. 2) 구기자구기자는 뇌 건강에 좋은 다양한 영양소를 함유하고 있습니다. 구기자에 함유된 베타인, 비타민B1, 비타민B2, 비타민C, 칼슘, 철분 등은 뇌 기능을 향상시키고, 치매 예방에 도움을 줄 수 있습니다. 구기자에 함유되어 있는 베타인 성분은 치매를 예방하는데 도움이 되는데, 지각 능력이 저..
2024. 6. 16.
꿀풀(하고초)의 효능, 성분, 먹는 법, 부작용 및 유래 알아보기
하고초라 부르는 꿀풀의 효능, 성분, 먹는 법, 부작용 및 유래를 알아보겠습니다. 꿀풀의 어린 잎은 먹을 수 있으며, 생약명으로는 하고초 또는 동풍으로, 열을 내리고 간을 맑게 해주며 이뇨, 소염, 소종 등의 효과가 있어 한방에서 전초를 하고초라 하여 약용으로 사용합니다. 1. 꿀풀(하고초)이란? 꿀풀(Prunella vulgaris, common self-heal or heal-all)은 우리나라가 원산지로 꿀풀과에 딸린 여러해살이풀로, 한국 각지에 분포하며 산기슭의 볕이 잘 드는 풀밭에서 자랍니다. 전체에 짧은 흰 털이 있고 줄기는 모가 졌으며, 키는 30 센티미터쯤이고, 잎은 마주 나고 잎자루가 있으며, 긴 길둥근 모양이며 톱니가 있습니다. 가지는 골 나물, 꿀 방망이 라는 이름으로 식용되기도 하며..
2024. 6. 12.
까마중의 효능, 성분, 먹는 법, 부작용 및 유래 알아보기
까마중의 효능, 성분, 먹는 법, 부작용 및 유래를 알아보겠습니다. 까마중은 전통의학에서 오랫동안 심장질환, 폐질환, 종기, 부스럼 등의 치료에 쓰였으며, 다양한 약리 효과를 지닌 식물로서 전초를 약재로 사용합니다. 1. 까마중이란? 까마중(학명: Solanum nigrum)은 가지과에 속하는 한해살이 또는 여러해살이풀로, 흔히 "검은가지", "까망종", "가마중", "먹딸기 등으로 불리기도 합니다. 까마중은 아시아, 유럽, 아프리카 등 전 세계적으로 널리 분포되어 있으며, 한국에서도 흔히 볼 수 있는 식물입니다. 생김새: 까마중은 보통 30~60cm 정도 자라며, 가지와 잎에는 털이 거의 없거나 약간 있습니다. 잎은 타원형 또는 난형으로 가장자리에 물결 모양의 톱니가 있습니다. 꽃은 흰색으로 작고, 여..
2024. 6. 9.
미역취의 효능, 주요 성분, 나물로 먹는 법, 부작용 및 유래 알아보기
미역취의 효능, 주요 성분, 나물로 먹는 법, 부작용 및 유래를 알아보겠습니다. 미역취는 한국, 중국, 일본 등지에서 자생하는 식물로, 이 지역에서 오랫동안 식용 및 약용으로 활용되어 왔습니다. 1. 미역취란? 미역취는 한국에서 자주 볼 수 있는 여러해살이 식물로, 국화과에 속합니다. 주로 산과 들에서 자라며, 높이는 30-60cm 정도로 자랍니다. 잎은 넓고 두터우며, 가장자리에 톱니 모양의 이가 있습니다. 미역취는 주로 여름에서 가을 사이에 꽃을 피우며, 꽃은 노란색을 띱니다. 이 식물은 전통적으로 식용 및 약용으로 사용되어 왔습니다. 잎과 줄기는 나물로 먹을 수 있고, 특히 봄에 어린 잎을 채취하여 무침, 나물, 전 등을 만들어 먹습니다. 또한, 미역취는 약리 효과가 있어 민간요법에서..
2024. 6. 8.
노루오줌풀의 효능, 성분, 먹는 법, 부작용 및 유래 알아보기
노루오줌풀의 효능, 성분, 먹는 법, 부작용 및 유래를 알아보겠습니다. 노루오줌풀은 다이어트에 도움이 되며, 지방의 흡수를 억제하고 체내에 축적된 지방의 연소를 촉진하는 효과가 있습니다. 또한, 항산화 작용이 있어 피부 건강 개선 및 면역력 향상에 도움을 줄 수 있으며, 간 보호 작용이 있어 간 건강에도 도움이 됩니다. 1. 노루오줌풀이란? 한방 의학에서는 노루오줌풀을 다양한 질환 및 미용에 효과가 있다고 믿고 있으며, 피부 건강 개선 및 면역력 향상에 도움을 줄 수 있는 비타민, 미네랄, 항산화 물질이 풍부하게 함유되어 있다고 알려져 있습니다. 노루오줌풀의 원산지는 중앙아시아, 북아메리카 동부이며, 한국을 비롯한 동아시아 국가에서 전통적으로 사용되어 온 식물재료로 주로 산이나 들에서 발견되..
2024. 6. 7.
접시꽃의 효능, 성분, 먹는 법, 부작용 및 유래 알아보기
접시꽃의 효능, 성분, 먹는 법, 부작용 및 유래, 그리고 접시꽃에 얽힌 세계 여러나라의 재미난 전설 알아보겠습니다. 1. 접시꽃이란? 접시꽃은 그 아름다움과 화려한 색깔 덕분에 다양한 문화에서 여러 가지 상징적인 의미를 가지고 있습니다. 일반적으로 접시꽃은 '풍요', '번영', '추모' 등의 의미를 지니고 있으며, 특별히 한국에서는 순수함과 아름다움을 상징하는 꽃으로 여겨집니다. 접시꽃(학명: Alcea rosea)은 접시꽃속(Alcea)에 속하는 식물로, 그 화려하고 큰 꽃으로 인해 관상용으로 많이 재배됩니다.. 접시꽃은 다양한 색상과 크기의 꽃을 피우며, 여름철 정원이나 길가에서 쉽게 볼 수 있는 인기 있는 꽃입니다. 접시꽃의 꽃은 크고 아름다우며, 다양한 색상(흰색, 분홍색, 빨간..
2024. 6. 6.
