광대나물의 유래, 영양 성분과 효능 및 민간요법
항염, 항암에 효능이 있다고 알려진 광대나물의 유래와 영양성분, 효능을 알아보겠습니다. 광대나물은 혈액순환 개선, 염증치료, 항암, 피로회복, 면역력 강화 등의 효능이 있는 약초로서 특히 혈관 건강에 좋은 성분인 쿠마린과 플라보노이드가 들어 있어 암세포의 증식과 전이를 억제하고, 고혈압, 혈전증, 빈혈 등의 혈액관련 질환을 예방하거나 치료할 수 있으며, 항염증 성분인 카페산과 페놀산을 함유하고 있어 염증을 억제하고 면역체계를 조절하는 기능을 하는 것으로 알려져 있습니다. 1. 광대나물의 유래 광대나물은 그냥 딱 봐도 광대옷의 목장식을 연상시키는데요. 이름에서 나온 재미있는 이야기를 살펴보겠습니다. 꽃잎의 생김새가 광대들이 목 아래 두르던 장식용 옷을 연상시킨다고 이름이 붙여진 것이라는 의견과, 또한 잎겨..
2024. 2. 12.
소화 불량, 만성 위장병에 좋은 약초 6가지와 그 효능
소화불량, 만성 위장병에 좋은 우리 약초 6가지는 무엇이며 그 성분과 효능에는 어떤 것이 있는지 알아보겠습니다. 소화불량의 원인은 불규칙한 식사습관이나 급하게 먹는 등 잘못된 식습관으로 인해 음식물이 충분한 소화 효소의 작용을 거치지 않아서 발생하는 경우가 많습니다. 식사 중에 혹은 평상시에 습관적으로 공기를 삼켜 더부룩한 증상이 계속되기도 합니다. 또한 과다한 흡연, 커피, 술 등이 원인이 될 수 있으며, 불규칙한 배변습관과 일상생활에서 받는 다양한 스트레스가 원인이 되기도 합니다. 소화에 도움이 되는 약초에는 토종 흰민들레, 삽주, 용담, 질경이, 산사, 산마 등이 있으며, 이외에도 인진쑥, 삼백초 등이 소화불량에 좋은 약초로 알려져 있습니다. 1. 흰민들레의 성분과 효능 토종 흰민들레는 높은 소염작..
2024. 2. 7.
