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서울시 산후조리비 출산 경비지원 방법과 기한 및 금액 알아보기 서울시 산모의 산후조리경비지원사업의 지원대상과 지원금액, 지원방법, 지원기한에 대해서 자세히 알아보겠습니다. 서울에 살고 있는 산모를 대상으로 출산에 소요되는 경비 등 경제적 부담을 줄여주고, 출산 후 산모들의 건강한 권리를 확보하자는 차원에서 산후조리경비를 지원하는 사업입니다. 서울시에서는 서울 맘케어시스템을 통해서 출산가정의 경제적 부담을 경감시켜 출산가정의 안정적인 출산환경을 확보해 주고자 마련한 사업으로서, 임산부 1인당 70만원의 교통비를 지원하는 임산부 교통비 지원사업이 있으며, 임산부 출산시 100만원의 출산경비를 지원하는 산후조리경비지원사업이 있습니다. 그러면, 서울맘케어시스템의 임산부 산후조리경비지원사업에 대해 자세히 알아보겠습니다. ■ 사업의 주요 내용 ■ 1. 지원금액 - 산모 1인당.. 2024. 2. 17.
산마늘-명이나물의 주요성분과 효능 알아보기 심혈관질환과 혈전을 개선하고 혈압강화에 좋은 산마늘 명이나물의 특별한 영양성분과 효능에 대해 알아보겠습니다. 1. 명이나물의 유래 명이나물은 옛날부터 보릿고개 때 목숨을 이어주는 풀이라고 해서 명이나물이라는 이름이 붙여졌고 산에서 나는 나물 중 유일하게 마늘향이 나서 산마늘이라는 별칭도 있습니다. 산마늘은 다양한 이름으로 불리고 있는데요. 명이나물을 비롯해서 맹이나물, 신천초 등이 있으며, 일본에서는 수도승이 고행을 할 수 있도록 체력을 단련하기 위해 즐겨 먹던 나물이라서 행자나물이라 부르기도 합니다. 참고: 보릿고개란 묵은 곡식은 다 떨어지고 보리는 아직 여물지 않아 농가의 식량 사정이 가장 어려운 시기를 비유적으로 하는 말입니다. 조선시대에는 춘궁기, 맥령 기라고도 불렀으며, 1950년대 후반부터 우.. 2024. 2. 16.
점나도 나물의 성분과 효능 알아보기 이른 봄을 알리는 우리나라 대표적 터주식물, 점나도나물의 영양성분과 효능에 대해서 알아보겠습니다. 1. 점나도나물이란? 점나도 나물은 주로 낮은 산지와 들판의 습기가 많은 곳이나 물가 주변에서 잘 자라는 여러해살이 풀입니다. 한반도 전역에서 흔히 볼 수 있으며 전 세계에 100여 종이 분포하고 있고 냉온대~난온대 지역, 중국, 만주, 대만, 유럽 등 범세계적으로 분포되어 있으며 주로 봄철에 부드러운 새순을 따서 먹습니다. 학명은 'Stellaria media'로 사마귀풀과에 속해 있습니다. 점나도나물은 겨울을 넘기는 월동식물로서 이른 봄을 알리는 우리나라의 유일한 터주식물입니다. 잎은 마주나며 양면에 솜털이 나 있고 잎자루는 없으며 줄기는 아래로 모여나고 5월~7월이 되면 작고 하얀 꽃이 피는데 해마다 .. 2024. 2. 14.
세상 깔끔한 토끼- 토순이의 응가법 처음으로 토끼똥 보고... 토끼똥을 본 적이 있는가? 어느 날 문득 무심코 발견한 새카맣고 동그란 코코볼 무더기를 보고 깜짝 놀랐다. 신기방기~ 토순이는 이렇게 귀엽고 예쁜 똥을 누는 아이였다. 이 앙증맞은 토끼의 응가는 한쪽에 무더기로 모여 있었다. 토순이 응가법을 보자면 우선 땅을 파서 자리를 잡고 앞다리와 뒷다리 그리고 엉덩이로 자세를 요리조리 바꿔가며 고쳐 앉는다. 토끼는 자는 시간을 빼면 거의 하루 종일 먹이 활동을 하기 때문에 코코볼을 한 톨 한 톨 시도 때도 없이 만들어낸다. 토끼는 응가를 한 곳에만 집중해서 모으는 습성이 있고 안정된 주위환경을 좋아한다. 주변에 위험요소가 있으면 절대 응가를 편하게 할 수 없다. 물론 주변에는 새들을 비롯해서 다양한 생물이 존재하나 토끼의 응가시간을 결코 .. 2024. 2. 12.
광대나물의 유래, 영양 성분과 효능 및 민간요법 항염, 항암에 효능이 있다고 알려진 광대나물의 유래와 영양성분, 효능을 알아보겠습니다. 광대나물은 혈액순환 개선, 염증치료, 항암, 피로회복, 면역력 강화 등의 효능이 있는 약초로서 특히 혈관 건강에 좋은 성분인 쿠마린과 플라보노이드가 들어 있어 암세포의 증식과 전이를 억제하고, 고혈압, 혈전증, 빈혈 등의 혈액관련 질환을 예방하거나 치료할 수 있으며, 항염증 성분인 카페산과 페놀산을 함유하고 있어 염증을 억제하고 면역체계를 조절하는 기능을 하는 것으로 알려져 있습니다. 1. 광대나물의 유래 광대나물은 그냥 딱 봐도 광대옷의 목장식을 연상시키는데요. 이름에서 나온 재미있는 이야기를 살펴보겠습니다. 꽃잎의 생김새가 광대들이 목 아래 두르던 장식용 옷을 연상시킨다고 이름이 붙여진 것이라는 의견과, 또한 잎겨.. 2024. 2. 12.
토순이가 잠자러 가는곳은? 토순이는 멧토끼이며 땅굴을 파서 제 몸을 감추고 삽니다. 토끼는 어디서 살까요? 토순이가 사는 곳이 정확하게 어디인지 알 수는 없지만 오랫동안 지켜본 바로는 대충 짐작이 가는 곳이 몇군데 있어요. 다음에 기회가 된다면 토순이가 파놓은 땅굴을 소개해드릴까 해요. 한국에서 서식하는 야생 토끼의 종류는 멧토기이며, 멧토기를 길들여 집토기나 애완용으로 개량한 품종도 있습니다. 굴토끼 굴토끼는 서식지 초원에서 굴(warren)을 파고 생활하며, 행동반경은 굴을 중심으로 150m~200m입니다. 몸무게에 대한 심장의 무게 비율은 0.3%로, 멧토끼보다 3배 정도 작습니다. 뒷다리와 귀가 멧토끼보다 짧아서 굴을 팔 때 유리하며, 심장과 폐가 작아서 장거리를 뛰지 못합니다. 집단생활을 하며 1~3마리의 수컷과 1~5마.. 2024. 2. 11.
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