주목나무의 효능, 성분, 먹는 법, 부작용 및 유래 알아보기

주목나무의 효능, 성분, 먹는 법, 부작용 및 유래를 알아보겠습니다.

 

주목나무 추출물은 피부를 진정시키고, 염증을 줄여주는 효과가 있어, 민감한 피부를 가진 사람들에게 추천됩니다. 주목나무는 건강과 미용에 모두 좋은 나무로, 관상용으로도 많은 사랑을 받는 나무입니다.

 

 

 

 

 

1. 주목나무란?

 

주목의 학명은 Taxus cuspidata Siebold & Zucc.이고, 원산지는 한국·일본·중국 동북부·시베리아 등지입니다.  주목과의 나무로, 한국, 일본, 중국 등에서 주로 서식합니다. 

 

주목나무는 상록침엽수에 속하지만 전나무나 소나무에 비하면 비교적 넓은 잎을 가진 것이 특징이며, 나무껍질이 붉은빛을 띠고 속살도 붉어 주목(朱木)이라는 이름이 붙여졌다고 합니다.

 

주목은 주로 해발 700m 이상의 고산지대 경사지에 서식하는 아 한대성 수종이나 저지대에서도 잘 적응하여 흔히 관상용으로도 기르고 있습니다. 

대한민국에서는 전국토 어디에서나 자라지만 주로 자라는 곳은 제주도 한라산, 울릉도, 태백산, 덕유산, 지리산 같은 곳에서 자라며, 보통 10∼18미터 크기로 자라는데, 밑동의 지름은 60센티미터가 됩니다.

 

가지는 넓게 퍼지며, 큰 가지와 원대는 홍갈색이며 껍질이 얕게 갈라집니다. 잎은 나선상으로 달리지만 옆으로 뻗은 가지에서는 깃처럼 2줄로 배열됩니다.

 

주목나무의 열매는 일반적으로 타원형 또는 구형이며, 크기는 약 1cm 정도입니다.

 

조경수로도 많이 활용되며 상록수로 병충해에 강하고, 추위와 더위에 강하고, 공해에도 강합니다. 천천히 자라기 때문에 관리하기 편한 장점이 있습니다.

 

주목나무 열매

<주목나무의 종류>

선주목
보통 높이 17m, 지름 1m에 달하고 가지가 사방으로 퍼지는 종류입니다. 선주목은 주로 공원이나 정원, 산 등에서 볼 수 있습니다.

눈주목
아파트 담장에 심겨진 둥근 모양의 작은 사이즈로 가지치기 한 주목을 말합니다.

<주목의 번식 방법>

씨앗 파종
씨앗을 파종하는 실생묘는 발아율이 다소 낮은 단점이 있으나, 곧게 자라는 특성(선주목)이 있어서 대형 주목나무를 재배하는데 적합합니다.

삽목
가지를 꺾꽂이를 해서 묘목을 생산하는 방법으로 활착률은 다소 높은 장점이 있습니다. 하지만 곧게 키우는(선주목) 것은 부적합하여 낮게 키우는 누운주목, 즉 낮은 둥근 형태 모양, 혹은 군집형태 식재용, 작은 울타리 등에 적합합니다.

 

4월 연황색의 꽃, 열매는 9월에 방울같은 빨간 열매로 과육에 물이 많고 단맛이 납니다. 택신 알칼로이드(taxine alkaloids)라는 물질이 현기증, 동공확장, 복통, 메스꺼움 및 불규칙한 심장박동을 유발하고 심하면 사망에 이를 수 있습니다. 

 

성장이 느리며 잎과 줄기에서 내뿜는 특유의 피톤치드 때문에 해충이 접근을 못하며 목질도 질기고 단단하여 장수의 상징이기도 하며 고사목이 되어도 좀체 썩지 않습니다.

 

 

 

 

 

2. 주목나무의 유래

 

주목나무의 꽃말은 고상함이며, 줄기의 껍질과 속이 모두 붉다는 뜻에서 붙여진 이름입니다. 느리게 자라지만 크게 자라는 나무로 가지는 사방으로 퍼져 원뿔형으로 안정감 있게 자라는 특징이 있습니다.

 

주목은 동양의학에서 다양한 용도로 사용되어 왔습니다. 예를 들어, 주목의 껍질은 혈액순환을 촉진하고, 통증을 완화하며, 염증을 제거하는 데 사용됩니다. 또한, 주목의 뿌리와 줄기 추출물은 면역력을 강화하고, 간 기능을 개선하는 데 사용됩니다. 

 

<동의보감>에 '주목(朱木)'이라는 이름으로 기록되어 있으며, 성질은 따뜻하고 맛은 쓰며 독이 있다고 알려져 있습니다.

다양한 효능을 지니고 있으며, 대표적인 효능으로는 항암 작용, 감기 예방, 혈압 저하 등이 있습니다. 주목나무의 열매 속에는 알칼로이드, 쿠마린 등과 같은 항산화 성분이 가득 함유되어 있어 혈압을 낮추는데 도움을 줄 수 있다고 알려져 있습니다.

 

<본초강목>에 주목나무의 효능은 다음과 같이 기록되어 있습니다.

해열
열을 내려주는 효능이 있습니다.

 

지열
염증을 가라앉혀주는 효능이 있습니다.

 

학질이나 간염, 습진, 이질, 악성종양, 화상에 효과가 있다고 쓰여 있습니다.

 

 

 

 

주목나무의 해열 작용은 주목나무의 성분인 '베툴린산'과 '베툴린'에 의해 이루어집니다. 이들 성분은 열을 내리고 염증을 완화시키는 효과가 있습니다. 

 

주목의 열매는 신장병, 당뇨병, 위장병 등에 효과가 있다고 알려져 있으며, 줄기와 뿌리는 진통제, 신경통, 관절염 등의 치료제로 사용되었습니다.

또한, 주목은 항암 효과가 뛰어나다는 연구결과가 나오면서 더욱 관심을 받고 있습니다. 주목의 추출물은 암세포의 성장을 억제하는 효과가 있으며, 미국 국립암연구소에서는 주목을 항암물질로 지정하기도 했습니다.

※주목나무와 관련된 전설로는 로빈후드에 관한 이야기가 있습니다.

13세기 영국의 평민 출신의 영웅 로빈 후드는 생전에 주목(朱木)으로 만든 활을 즐겨 사용했습니다. 리처드 왕의 용병으로 프랑스 전투에서 맹활약을 했지만 전투 중 리처드 왕은 전사하고 그도 낙향하였으나, 다음 왕인 존 왕의 악덕한 만행에 맞서다 아버지가 처형당했다는 사실을 알고 반란을 일으킵니다. 로빈후드는 최후 마리아 공주마저 잃고 토벌당하는 과정에서 부상을 입게 되는데 마침내 수녀원 장인 누이에게 의탁되게 됩니다. 그가 남긴 마지막 말 “이 화살이 떨어진 곳에 나를 묻어다오” 로빈 후드는 마지막 힘을 짜내 화살을 쏘아 올렸는데 그 화살이 떨어진 곳이 바로 주목의 뿌리 앞이었다고 합니다.

결국 유언대로 로빈 후드는 주목(朱木) 아래 묻히게 되었고 이에 따라 주목나무의 꽃말은 고상함, 명예, 명예로운 죽음을 뜻합니다.

 

주목나무

 

 

<주목나무의 활용>

 

주목나무는 주로 조경수나 관상수로 사용되며, 목재는 가구, 건축재, 악기, 조각 등에 사용됩니다. 또한, 주목나무의 껍질은 한약재로 사용되며, 잎은 차나 술로 만들어지기도 합니다.

관상용
아름다운 외모로 정원이나 공원 등에서 관상용으로 심어지며 인기 있는 조경수목 중 하나입니다.

가구재
목재로써 내구성이 뛰어나기 때문에 가구나 건축 재료로 많이 사용됩니다.

탄소 흡수
적극적인 탄소 흡수와 생태계 보호에도 기여하고 있습니다.

 

 

 

 

3. 주목나무의 주요 성분과 효능

 

주목나무의 열매에는 다양한 영양소가 포함되어 있습니다. 

칼로리: 100g당 28kcal
단백질: 100g당 0.7g
지방: 100g당 1.4g
탄수화물: 100g당 5.6g
나트륨: 100g당 4mg
칼슘: 100g당 19mg
인: 100g당 17mg
철분: 100g당 0.5mg
비타민 A: 100g당 13IU
비타민 C: 100g당 7mg
비타민 E: 100g당 1.1mg

주목나무 열매는 칼로리가 낮고 단백질, 지방, 탄수화물 등의 영양소가 균형 있게 함유되어 있습니다. 또한 나트륨 함량이 적고 칼슘, 인, 철분 등의 미네랄과 비타민 A, C, E 등의 비타민이 풍부하게 포함되어 있습니다. 

 

이러한 영양소들은 항산화 작용, 면역력 강화, 혈당 조절, 심혈관 질환 예방 등의 건강상의 이점을 제공할 수 있습니다. 

 

 

 

 

주목나무껍질에서 추출한 파클리탁셀이라는 성분은 항암제로 유명합니다. 파클리탁셀은 암세포에 영양분을 공급하는 혈관을 막아 암의 성장을 억제합니다.

택신(Taxine):

주목나무의 껍질, 줄기, 잎, 뿌리 등에 함유되어 있는 알칼로이드입니다. 택신은 세포 분열을 억제하는 효과가 있어 항암제로 사용됩니다.

택시닌(Taxinine):

주목나무의 껍질, 줄기, 잎, 뿌리 등에 함유되어 있는 알칼로이드입니다. 택시닌은 택신과 유사한 구조를 가지고 있으며, 항암제로 사용됩니다.

탁솔(Taxol):

주목나무의 껍질에서 추출한 항암제입니다. 탁솔은 세포 분열을 억제하는 효과가 있어 난소암, 유방암, 폐암 등의 치료에 사용됩니다.

디테르펜(Diterpene)
주목나무의 열매는 독성이 어느 정도 있어서 많이 조심해야 되며, 되도록 조금만 먹어야 합니다. 

대표적인 주목나무 열매 효능으로는 항암 작용을 들 수 있으며, 독감, 감기와 같은 질병에 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 혈압을 낮추는 기능과 항산화 작용을 가지고 있으며, 자유 라디칼을 제거하여 세포 손상을 예방하고, 노화를 지연시키는데 도움을 줍니다.

 

더불어 염증을 억제하는 효과가 있어 관절염, 류마티스 등 염증성 질환의 치료에 도움을 줄 수 있으며, 상처나 염좌의 치유를 촉진시키는 효과도 있습니다.

단, 씨앗에는 독성분이 들어있어 반드시 제거를 잘하고 먹어야 하며, 주목나무의 줄기를 일부분 잘라 물 2L에 생계란을 넣고 약불로 1시간 정도 달여서 마시면 감기를 예방하는데 도움을 줄 수 있습니다.

 

 

항암 기능성
주목나무는 다양한 효능을 지닌 것으로 잘 알려져 있습니다. 대표적인 주목나무 열매 효능이 있다면 항암 작용을 들 수 있으며, 독감, 감기와 같은 질병에 도움을 줄 수 있습니다. 

혈압을 낮추는 기능
주목나무 열매 속에는 알칼로이드 쿠마린 등과 같은 항산화 성분이 가득 함유되어 있습니다. 때문에 해당 열매를 달여 먹으면 혈압을 낮추는데 도움을 줄 수 있습니다. 

항산화 작용
주목나무는 항산화 작용이 강하기 때문에 노화를 예방하고 혈관 건강에도 도움을 줄 수 있다고 알려져 있습니다.
단, 주목나무 열매는 많이 먹으면 중독성이 있을 수 있으므로 적절한 양을 섭취하는 것이 중요하며, 씨앗에는 독성분이 들어있어 반드시 제거를 잘 하고 먹어야 합니다. 

 

 

 

 

 

4. 주목나무 먹는 법

 

주목나무를 섭취하는 방법은 일반적으로는 주목나무의 잎, 줄기, 뿌리, 열매 등을 차로 끓여 마시거나, 샐러드나 요리에 사용합니다. 또한, 주목나무의 오일이나 크림을 만들어 사용하기도 합니다. 

주목나무 열매
독성이 어느 정도 있어서 많이 조심해야 되며, 되도록 조금만 먹어야 합니다. 씨앗에는 독성분이 들어있어 반드시 제거를 잘하고 먹어야 하며, 주목나무의 줄기를 일부분 잘라 물 2L에 생계란을 넣고 약불로 1시간 정도 달여서 마시면 감기를 예방하는데 도움을 줄 수 있습니다.

주목나무 잎
주목나무 잎을 끓여 먹을 수 있습니다. 달걀과 주목 나무 잎을 깨끗이 씻어 같이 넣고 팔팔 끓입니다. 30분 센 불에서 끓이면 빨간 물이 우러나오면 20분 약한 불에서 끓이면 완성됩니다.

주목나무 열매를 먹을 때는 일반적으로 물에 달여서 먹는 것이 가장 안전하고 효과적입니다.

또한 주목나무 열매는 이뇨, 통경, 지갈, 혈당 강하 등에 효능이 있습니다. 소변이 잘 나오지 않거나 부종, 신장염, 당뇨병 등에 걸린 경우에 도움이 되며, 주목나무 잎은 플라보노이드, 알칼로이드, 쿠마린 등의 성분을 함유하고 있습니다. 이들은 항산화, 항염, 항균, 진통 등의 작용을 합니다.

 

 

 

 

 

5. 주목나무 부작용

 

어린 가지, 껍질, 씨앗, 잎에는 탁신이라는 독성분이 함유되어 있어 과다 섭취 시 복통, 경련, 설사, 심할 경우 혼수상태를 유발할 수 있습니다. 따라서 주목나무를 섭취할 때는 반드시 전문가와 상담 후 적정량을 섭취해야 합니다.

또한, 주목나무의 열매 속에는 알칼로이드, 쿠마린 등과 같은 항산화 성분이 풍부하게 함유되어 있어 혈압을 낮추는데 도움을 줄 수 있습니다. 그러나 씨앗에는 독성분이 들어있으므로 반드시 제거하고 섭취해야 합니다.

중독
주목나무의 독성 물질은 중독을 일으킬 수 있습니다. 특히 어린 아이나 애완동물이 주목나무에 노출되지 않도록 주의해야 합니다.

피부 접촉
잎이나 가지를 만지거나 피부에 접촉할 경우 피부 자극이 발생할 수 있습니다.

식중독
잎이나 씨앗을 섭취하면 중독 증상이 발생할 수 있습니다. 이는 구토, 설사, 복통 등을 포함할 수 있습니다.

호흡기 문제
잎을 마주치거나 머리 위로 높이 들어 올리면 호흡기 문제가 발생할 수 있습니다.

따라서 주목나무를 다룰 때는 항상 안전한 방법으로 다루고, 음식으로 섭취하지 않도록 주의해야 합니다. 또한 주목나무와 관 하지만, 주목을 복용하기 전에는 반드시 전문가와 상담해야 하며, 적절한 용량과 방법으로 복용해야 합니다. 주목의 부작용으로는 구토, 설사, 복통 등이 있을 수 있으므로 주의해야 합니다. 

 

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