양지꽃의 효능, 성분, 먹는 법, 부작용 및 유래 알아보기

양지꽃의 효능, 성분, 먹는 법, 부작용 및 유래를 알아보겠습니다.

 

 

 

양지꽃

 

1. 양지꽃이란?

 

양지꽃은 산과 들에 비교적 흔하게 자라는 장미과로 분류되는 여러해살이풀로, 햇볕이 잘 드는 양지를 선호합니다.

 

학명은 Potentilla fragarioides var. major MAX.이며, 장미목 장미과 양지꽃속의 여러해살이풀로 분류됩니다.

 

양지꽃과 비슷하나 작은 잎이 3장으로 된 겹잎인 점이 다르며, 꽃은 3∼4월에 황색으로 피고 취산꽃차례를 이루며 꽃잎은 5장입니다. 열매는 수과로서 털이 없고 주름살이 있으며 6∼7월경에 성숙하며, 어린순은 나물로 먹습니다.

 

 

 

 

전체적으로는 둥근 방석처럼 둥근 모양으로 땅을 바짝 엎드려 기듯 옆을 향하고 있으며, 잎줄기는 자주색 또는 진갈색으로, 보기에 거칠게 생긴 솜털이 돋아 있습니다.

 

달걀형의 잎은 2장씩 마주하며 끝은 3장이 붙어 있고, 가장자리는 거친 톱니가 있으며, 끝은 다소 뭉툭하게 생겼습니다.

 

꽃은 매년 봄철인 4월∼5월 초순까지 절정으로 피며, 자주색 혹은 진갈색의 잎줄기가 옆을 향한 끝에 노란색으로 핍니다. 꽃잎은 5장이며, 수술은 여러 개, 암술은 1개가 있습니다.

 

 

2. 양지꽃의 유래

양지꽃은 햇볕이 잘 드는 양지를 선호하여 붙여진 이름입니다.

 

양지꽃은 예로부터 호흡곤란과 천식, 기침이 나는 것을 잘 멈추게 하고, 맥이 빠르면서 촉박한 것에 사용해 온 약재로, 폐암과 폐수종, 폐농양, 폐부종 등에서 어느 정도의 진정 효과가 있었다는 실험 결과가 있기도 했으며, 임상시험에서는 폐렴과 폐결핵, 각혈(객혈), 기관지 확장증에 뛰어난 효과를 보이기도 했다고 알려져 있습니다.

 

특히, 폐결핵 환자 중 객혈 환자 14명을 관찰한 결과에서 3명을 제외하고 유효는 7명, 뚜렷한 효험을 보인 현효는 4명으로 나타나 높은 치료율을 보이기도 했습니다.

 

 

 

외에도 뿌리를 포함한 모든 부분을 약으로 사용할 수 있으며, 여름에 채취하여 햇볕에 말려 사용합니다. 함유 성분으로는 별로 밝혀진 것이 없지만 지혈작용이 있으며 허약한 체질을 다스리는 효능이 있다고 알려져 있습니다.

 

<동의보감>에 따르면, 양지꽃은 소화 기능을튼튼히 하고 음기를 보강하며, 뿌리는 지혈작용을 하기 때문에 기능성 자궁출혈이나 자궁근종으로 인한 출혈, 월경과다에 효과가 있다고 기록되어 있습니다.

 

또한, 허약한 체질을 보강해 주는 작용을 갖고 있어 신체가 약한 사람을 건강하게 만들어주며, 대식세포 내에서 발생하는 염증성 단백질 물질을 억제하는 효과가 있다는 연구결과도 있습니다.

 

 

3. 양지꽃의 주요 성분 및 효능

양지꽃에는 비타민 A, 비타민 C, 비타민 E, 칼슘, 철분, 마그네슘 등의 다양한 영양소가 포함되어 있습니다.

 

양지꽃의 주요 성분은 디카테킨(d-catechin)입니다. 이 성분은 비타민 P와 같은 작용을 해서 모세혈관의 투과성과 취약성을 저하시키고 외상에 대한 저항력을 강화합니다.

 

또한, 양지꽃의 전초는 소화 기능을튼튼히 하고 음기를 보강하며, 뿌리는 지혈작용을 하기 때문에 기능성 자궁출혈이나 자궁근종으로 인한 출혈, 월경과다에 효과가 있습니다. 또한, 허약한 체질을 보강해 주는 작용을 갖고 있어 신체가 약한 사람을 건강하게 만들어줍니다.

 

민간에서는 상처가 났을 때 피를 멎게 하고 설사 이질 열을 내리는데 썼으며 여자의 생리가 고르지 못하고 아랫배가 냉할 때 전초를 달여 먹었습니다. 또한, 젖이 안 나올 때 달여 먹으면 젖이 잘 나온다고 알려져 있습니다.

 

 

 

<양지꽃의 효능>

 

1) 소화 기능 강화

소화 기능을튼튼히 하고 음기를 보강합니다.

 

2) 혈액순환 장애 개선

혈액순환 장애로 인한 만성적인 영양부족을 치료하고, 아랫배의 통증에도 효과가 있습니다.

 

3) 부인성 질환 치료

기능성 자궁출혈이나 자궁근종으로 인한 출혈, 월경과다에도 효과가 있다고 알려져 있습니다.

 

4) 류머티스 관절염 치료

진통작용, 진정작용도 있으므로 류머티스 관절염, 통풍, 신경통에도 효과가 있습니다.

 

5) 기관지염, 위염, 기침 치료

위염, 장염, 기관지 천식, 기침, 당뇨병에도 좋은 효과가 있습니다.

 

 

 

<양지꽃 잎의 효능>

 

양지꽃의 잎은 모세혈관을 튼튼히 하는 효능이 있어 혈액순환을 좋게 하는데 도움이 되며, 뿌리를 포함한 모든 부분을 약재로 사용할 수 있습니다. 여름에 채취하여 햇볕에 말려 사용하며, 지혈작용과 허약한 체질을 다스리는 효능이 있다고 알려져 있습니다.

 

1) 지혈작용

코피가 흐르거나 토혈을 하는 경우, 생리가 지나치게 나오는 증세와 산후에 출혈이 멎지 않을 때 치료약으로 사용됩니다.

 

2) 허약한 체질 개선

신체가 약한 사람을 건강하게 만들기 위해 사용하는 경우가 많습니다.

 

 

4. 양지꽃 먹는 법

 

양지꽃은 봄이 되면 가장 먼저 맛볼 수 있는 산나물로, 한번 데친 후에 쓴맛을 제거한 후 나물로 무쳐먹거나 국을 끓여먹을 수 있습니다.

 

또한, 샐러드로 이용할 수 있으며, 잎과 줄기 는 혈액순환불량에 의한 만성 영양장애를 일으키는 만성병을 치료하며 위 장의 소화력을 활성화하는 효능이 있습니다. 뿌리(치자연)는 지혈의 효능이 있어 기능성 자궁출혈, 월경과다, 폐결핵에 의한 객혈을 치료합니다.

 

1) 무침

어린새순의 잎줄기를 나물로 먹을 수 있으며 끓는 물에 데쳐서 무침을 하여 먹을 수 있습니다.

 

2) 건강차

뿌리를 채취하여 말려서 건강차로 마실 수 있습니다.

 

3) 샐러드

샐러드에는 국화, 민들레, 팬지, 카우슬립 등이 적절하며, 양지꽃도 함께 넣어 먹을 수 있습니다.

 

 

 

 

<치자연 먹는 법>

 

▶달여서 복용하기

치자연 지상부 말린 전초를 1회 4∼8g씩 200cc의 물과 함께 달여서 복용합니다.

 

▶뿌리 복용하기

치자연 뿌리 말린 것을 달여서 복용하거나 가루로 내어 복용할 수 있습니다.

 

 

 

 

5. 양지꽃의 부작용

 

 

양지꽃은 일반적으로 안전한 식물로 알려져 있지만, 일부 사람들은 부작용을 경험할 수 있습니다. 양지꽃의 부작용으로는 설사, 복통, 구토, 두통 등이 있을 수 있습니다.

 

1) 위장 자극

위장을 자극할 수 있으므로 과다한 섭취는 피하는 것이 좋습니다.

 

2) 변비

대변을 굳게 만들 수 있으므로 변비가 심한 사람은 섭취를 자제하는 것이 좋습니다.

 

또한, 미량의 독성이 있어 과다한 섭취는 복통과 구토 등의 부작용을 유발할 수 있으므로 적절한 섭취량을 지켜서 섭취해야 합니다.

 

 

 

따라서, 양지꽃을 복용하기 전에 의사나 약사와 상담하거나, 자신의 건강 상태와 약물 복용 여부를 고려해야 합니다.

 

 

 

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